五感を鍛えよう!

 

結婚式のスピーチのお礼で、
主人がお菓子を頂いて来ました

 

五感菓子いろいろ

 

ユニークなネーミングに
思わず笑っちゃいました!

 

お米のバームクーヘン
国産本葛入りクッキー
お米の最中クッキーなどなど
異素材の掛け合わせと丁寧な作り
食べる楽しみだけでなく、会話も弾みます♬

 

このお菓子の五感は
人、鮮度、旬、風土、安心素材の5つ

 

私達の標準装備である五感

・味覚
・触覚
・聴覚
・視覚
・嗅覚

 

さらに
虫の知らせ?
女の勘?笑
胸騒ぎ?
違和感?
第六感?
直感?
うまく言語化できない"感"も存在しますね(^^)

 

成功者は直感に従う

 

五感を磨くと直感が鋭くなるので、
私は五感をフル稼働する料理と
寝る前に瞑想を習慣化
内なる声に耳を済ませています(^^)

 

個人的には就寝前の瞑想がお勧め♬

 

大小様々な雑念が消えます
雑念が減ると迷いも減ります
熟睡できると体調がよくなり
ご機嫌な毎日でいられます(^^)

 

目を閉じて
呼吸を意識しているだけなのに
こんなに沢山の効果が得られるなんて…!
しかもお金はかかりません!笑

 

さらに
アイディアがパッと浮かんだり
物事の繋がりが見えたり
カンが冴え
妙な違和感は察知して即座にポイ捨て

 

自分自身に安心することができ
見える世界が広がります(^^)

 

    瞑  想

騙されたと思って
是非やってみてくださいね!

 

✴︎〜〜〜✴︎〜〜〜✴︎〜〜〜✴︎
直感を味方につけて
思い通りの人生を描こう!
✴︎〜〜〜✴︎〜〜〜✴︎〜〜〜✴︎

TrinityL♡VE
ライフデザインコーチ
小林あけみ

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